久違了的太陽總算出來了,長時間霉在家里,快要撇出病來。天氣放晴和朋友出去跑了兩圈,太久沒運動,身子都僵硬了,可感覺很好,心口那股悶氣好像出來了。是該抽點時間活動活動啦,其實不是沒時間,只是太懶不想動。跑步 游泳 打羽毛球都是我們宅男宅女們最好的運動選擇。可游泳沒游泳池,打羽毛球沒空地,只有跑步勉為其難的可以付諸行動,可貴在堅持,我行嗎?
有時候出去干活也是一種運動,之前也去工地上做點力所能及的事,帶頭做衛生,有時候要跑很大的地方或爬很高的樓梯,最近少了。來自深圳紅太陽清潔公司電話0755-26087982 http://www。0755bq。com 深圳居家空調 床墊 燈飾清洗